问脾胃虚弱消化不良食疗

曹晓菊主任医师

中医内科 陕西省人民医院

脾胃虚弱从饮食上应该遵守补中益气，健脾化湿的原则，多选用一些入脾胃经的食物，比如糯米，南瓜，香菇，莲子，桂圆，茯苓，有一些性质偏凉的食物或者偏寒的食物，比如说绿豆，冬瓜，西瓜，不宜过多食用，还可以吃一些健脾的八宝粥，山药薏米粥，茯苓粥，南瓜粥等。