问怎样提高性生活质量

孙友文主任医师

泌尿外科 安徽省立医院

提高性生活质量，更需要双方的相互配合，包括增加性前戏等多种方式。首先分散注意力法，同房很投入的时候，意念就会集中在鱼头上。男人甚至有自己身体全部进入女人的感觉。其次，机械压迫法，药店一般都有类似的药膏购买，涂在龟头上，能减少龟头的敏感性。除此之外，就是戴上避孕套。增强体质，加强锻炼一般体质较好的人，发生性行为的时间应该长一些。所以根本上讲要锻炼身体，要注意营养。