眼部凹陷怎么自己恢复

朱飞主任医师

整形外科安徽医科大学第一附属医院

发布时间：2021-11-01 15:57 更新时间：2022-01-10 10:40

眼部凹陷通常包括上睑凹陷、泪沟凹陷等，如果不经过相应处理，一般是不能自己恢复的。对于轻度的眼部凹陷，可以通过调整生活习惯和进行日常保养避免凹陷加重。若要矫正眼部凹陷，通常需要进行组织填充剂注射治疗或手术治疗等予以改善。

1、日常保养方面

建议调整作息习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠。在饮食方面要摄入足够的优质蛋白，保持营养均衡。还要注意调节自身的情绪，让身体处于放松状态。可以适当对眼部进行按摩或热敷，使用适合自身肤质的眼部保养品。

2、医美治疗方法

当眼部凹陷程度严重时，通常难以自行好转，建议采取注射填充或手术等医美方法来改善。

①注射填充。用于填充的材料主要是小分子玻尿酸、自体富血小板血浆、胶原蛋白、自体脂肪等。根据个人情况选择合适的填充物质注射到皮下，可以对皮肤组织起到支撑作用，填平凹陷的空间，让眼周皮肤恢复到平滑的状态。在注射填充结束后，不可以按摩或揉捏填充的部位，1个月内不能进行剧烈运动，以防填充物移位。

②手术治疗。可行自体颗粒脂肪移植术、眶隔脂肪重置术、眼轮匝肌瓣法或自体颗粒脂肪移植术联合眶隔脂肪重置术等矫正眼周凹陷。

相关文章