孕早期注意事项有哪些

吴雪春副主任医师

妇产科武汉大学中南医院

发布时间：2022-04-30 11:39 更新时间：2022-05-06 15:17

孕早期是胚胎发育的重要时期，也是容易出现流产的时段，因此孕早期需要非常注意，具体注意事项如下：

1、注意休息：孕早期胚胎还不稳定，这个阶段很容易发生流产，流产的原因主要有两方面，一个是是胚胎自身发育不好，胚胎停育，另一个可能跟过度劳累、外伤等有关，因此，建议孕早期注意休息。

2、注意饮食：孕早期一般会有恶心、呕吐等早孕反应，进食比较差，可能会导致营养摄入不足，此时要注意多吃营养丰富的食物，不要求食用的数量很多，可以少食多餐。注意不要抽烟、喝酒，也不要喝咖啡、浓茶等饮品，可以喝苏打水缓解恶心、呕吐的症状。

3、注意服用叶酸：叶酸能够有效预防胎儿神经管畸形，即脑积水、脊柱裂、脑脊膜膨出、无脑儿等，一般建议从备孕就开始吃，再根据自身情况决定停用时间，一般建议一直吃到怀孕三个月。

4、注意安全：孕早期是胎儿各个脏器分化高度敏感期，尽量要远离毒物、放射线。还要注意用药安全，不可以随便用药，以免造成胎儿的发育畸形，用药需在医生指导下选择对胎儿没有影响的药物。

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