孕妇可以吃泥鳅吗孕晚期

吴雪春医生

吴雪春副主任医师

妇产科 武汉大学中南医院

孕妇孕晚期可以吃泥鳅。

泥鳅肉中含蛋白质18.4-20.7%,脂肪2.7-2.8%,糖分1.6-2.2%。每100克泥鳅肉中含维生素A70IU,维生素B70微克,钙51毫克,磷154毫克,铁3毫克,所含脂肪成分较低,胆固醇更少,属高蛋白低脂肪食品,不含有影响胎儿生长发育的成分,孕妇可以食用。

孕晚期应注意休息,避免过度劳累,放松心情,遵医嘱定期产前检查,坚持数胎动,左侧卧位休息,合理膳食,适当运动,控制体重适宜增长,出现不适及时就医。

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