常喝黑芝麻糊能改善白头发吗

沈颂科医生

沈颂科副主任医师

皮肤性病科 安徽医科大学第一附属医院

常喝黑芝麻糊是不能达到明显改善白头发的效果的,但是对于由于营养物质缺乏导致的白头发可以起到延缓白发继续发展的作用。

黑芝麻糊中含有多种维生素和微量元素,可以为人体提供生理功能所需的物质,适量饮用是有好处的。部分患者出现白头发是由于身体存在营养物质情况导致,如缺乏叶酸、铁、硒、维生素B12等营养物质,可以通过喝黑芝麻糊来改善症状。

除了营养物质缺乏之外,引发白头发的原因还有人体衰老、精神压力、白化病等因素,这些因素导致的白头发在喝芝麻糊后是没有效果的。正常人体衰老导致的白头发无需特殊处理,保持健康的饮食和作息习惯即可。对于精神压力导致的白头发,需要保持心态的放松,不要过于紧张焦虑,保证充足的睡眠时长。

相关内容