更年期如何补充雌性激素效果最好

吴雪春医生

吴雪春副主任医师

妇产科 武汉大学中南医院

更年期可以通过食物以及药物方式补充雌激素,通常情况下使用药物补充效果最好。具体如下:

1、食物:饮食方面可以适当增加豆制品的摄入,如豆浆、黑豆、鲜豆奶等,还可以选择蜂王浆食品,可以补充天然的动植物雌激素,但是需要长期坚持才会有一定的效果。

2、药物:另外更年期女性还可以在医生指导下通过药物补充雌激素,比如戊酸雌二醇、苯甲酸雌二醇、尼尔雌醇等,这类方式比较直接、快速、效果好,但是更年期女性药物补充雌激素有一定的风险性,可能引起子宫异常出血,甚至诱发子宫内膜病变的情况,所以不可以自行盲目使用,需要在医生指导下使用。

更年期由于卵巢功能下降,体内雌激素水平下降,可能会由于激素水平下降而引起一系列更年期症状,主要包括失眠、焦虑、疲劳、头晕、盗汗等不适感。

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