腿部肌肉萎缩怎么恢复

张辉主任医师

骨科安徽医科大学第一附属医院

发布时间：2022-05-01 08:28

在临床上，腿部肌肉萎缩可以采取营养支持、康复训练、理疗等帮助恢复。具体如下：

1、营养支持：部分人群出现肌肉萎缩的原因是因为自身营养不足导致的。针对这类人群，需要积极的给予营养支持，如尽量予以优质高蛋白饮食，常见的食物如牛肉、鱼肉、猪瘦肉等。同时还需要注意营养均衡，蔬菜和水果也是必不可少的。

2、康复训练：部分人群是因为外伤之后肌肉缺乏运动锻炼导致的肌肉萎缩。针对这类人群，需要积极的进行康复训练，可以在专业的康复师指导下进行腿部肌肉的等长收缩、等张收缩等，锻炼腿部的肌群。积极的康复训练可以改善肌肉萎缩。

3、理疗：部分人群的肌肉萎缩是因为长期的无菌性炎症刺激导致的。针对这类患者，可以到正规医院采取针刺、艾灸、红光照射等方式积极理疗，有助于肌肉萎缩的恢复。

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