吃砂糖橘子皮肤会变黄吗

沈颂科副主任医师

皮肤性病科安徽医科大学第一附属医院

发布时间：2022-02-11 17:31

吃砂糖橘皮肤是否会变黄，主要取决于吃砂糖橘的数量。如果少量吃砂糖橘，是不会导致皮肤变黄的；如果一次性吃很多，就会导致皮肤产生生理性发黄。因为砂糖橘中含有大量的β胡萝卜素，当一次性吃很多砂糖橘时，就会导致身体不能完全分解β胡萝卜素，色素就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位导致黄皮肤，属于生理性变黄。

这种情况在停止食用砂糖橘后，经过一段时间皮肤就会恢复正常的颜色，还可以通过多喝水来加快新陈代谢。建议适量进食，否则还可能会造成以下情况：

一、上火：砂糖橘是热性水果，进食过多会导致体内火旺、口干咽痛、便秘等一系列症状。

二、腹痛、腹泻：砂糖橘中含有丰富的果酸，食用后会刺激人体胃酸分泌，吃太多的砂糖橘就会分泌过多的胃酸，从而刺激胃黏膜引起腹痛、腹泻。

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