荸荠煮水宝宝能喝吗

王斌

王斌主任医师

小儿普通内科 吉林大学第一医院

发布时间:2022-03-14 10:06

荸荠煮水宝宝可以喝,适量食用荸荠有清热消积、清肺化痰、抗菌等作用,但不建议多喝,容易出现腹泻不适。

荸荠含有大量的维生素和矿物质,宝宝喝荸荠水能够补充营养,可以增加宝宝维生素的摄入,让宝宝的饮食多样化,对宝宝的生长发育有好处。同时,积食的宝宝适当喝一些煮荸荠的水,或吃荸荠做的菜或汤,还可以帮助改善积食的症状。荸荠具有生津润肺、清热化痰的作用,在宝宝出现感冒并且体温升高的情况下,通过服用荸荠煮水,能够起到退烧效果,同时还可以调节身体酸碱平衡、促进蛋白质和脂肪以及糖分的代谢。宝宝可以适量食用。

但需注意:由于荸荠属于寒性食物,宝宝消化功能、胃肠发育都不是很完善,如果宝宝一次食用过多,可能会造成宝宝消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。

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