卧床躺久了会头晕恶心

闫振文副主任医师

神经内科中山大学孙逸仙纪念医院

发布时间：2021-12-26 15:51

卧床躺久了和头晕恶心是没有直接关系的。卧床躺久了出现头晕、恶心的症状可能与睡姿不当、贫血、低血糖、颈椎病等有关，不论是哪种原因引起的头晕、恶心，都要引起足够的重视，及时去医院就诊及复查，以免造成严重后果。具体原因及治疗如下：

1、睡姿不当：长时间躺着会使血液分布受到影响，大部分血液集中在身体下垂部位，起床过猛时，血液来不及供应大脑，会出现头晕、恶心等症状。平时不要长时间保持相同姿势躺着，可以经常变换体位，起床时也不要用力过猛，应缓慢起床，使机体适应体位变换。

2、贫血：贫血者的血液中的红细胞总量减少至正常值以下，血红蛋白下降导致输送至各脏器的氧气量下降，大脑在缺氧情况下会出现头晕、恶心、乏力等症状。贫血的原因多见于缺铁性贫血，治疗上需要补充铁，可在医生的指导下服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、多糖铁复合物胶囊等，还可多吃瘦肉、猪肝、牛奶、鱼虾、大豆、豆腐等补充蛋白质，多吃蔬菜和水果，补充维生素C，以促进铁的吸收，严重贫血者还需要输血治疗。

3、低血压：血压过低时，血容量不足、血容量灌注不足，导致脑血管供血不足，从而导致头晕、恶心等症状。此时需要减少活动，卧床休息，以维持脑灌注，还可通过多饮水增加血容量的方法来增加血压。经上述处理后症状没有明显缓解，要及时去医院就诊，在医生的指导下使用氢化可的松、盐酸米多君、奥曲肽等药物进行治疗。

4、颈椎病：患有颈椎病时，血流受阻，可导致脑部供血不足，引起头晕、恶心等症状。颈椎病患者可在医生的指导下口服盐酸氟桂利嗪胶囊、天舒胶囊、颈复康颗粒等；也可采取理疗的方法进行治疗，如颈椎牵引、推拿、针灸等。

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