糖尿病人能吃羊肉吗?糖尿病人吃羊肉好吗?

罗莉主任医师

内分泌科安徽医科大学第一附属医院

发布时间：2021-12-26 15:51

糖尿病患者吃羊肉并不涉及好或者不好，只要对羊肉不过敏都是可以吃的，但是要适量，不可贪多。

羊肉营养价值丰富，其蛋白质含量较高，也含有丰富的脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒等营养成分，是肉类的常见选择之一，羊肉还具有温补脾胃、温补肝肾、补血温经等食疗功效。但是肝功能不全的患者尽量减少食用，由于患者在吃完在大量羊肉后，会吸收大量的脂肪和蛋白质，而肝功能不全的患者并不能把它们及时分解和代谢，加重肝脏负担不利于病情恢复；糖尿病患者也不建议大量食用羊肉，羊肉脂肪含量较高，脂肪提供的热量比碳水化合物和蛋白质均高，过多食用不利于控制血糖。

糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，在治疗过程中，饮食治疗是糖尿病治疗的一部分，患糖尿病后需要由专业医生进行主食、副食、水果、蔬菜等食物搭配，保证营养均衡的同时还可以较好控制血糖。糖尿病患者对肉的种类没有太多要求，羊肉、牛肉、猪肉、鸡肉均可，但肉类的总量不能过多，每天进食肉类建议不超过100g。

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