心脑血管疾病的人该吃点什么

宋志芳

宋志芳主任医师

心血管内科 南昌大学第一附属医院

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发布时间:2021-04-17 18:09

心脑血管疾病的人,建议不用过多的吃补品,平常要多吃新鲜的蔬菜、水果,特别要注意饮食清淡、少吃油腻的食物、少吃动物油、动物内脏、肥肉、奶油、巧克力、油炸一类;食用油,尽量选择植物油,比如花生油、葵花籽油、茶油、橄榄油、豆油等。

平常还可以适当的锻炼,控制体重,保持正常的体重指数,锻炼的具体方式和强度,要因人而异,最好咨询专科医生;还要注意防寒保暖,尽量少感冒。以上健康科普知识仅供参考。

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