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如何避免心脏病发生
宋志芳主任医师
心血管内科 南昌大学第一附属医院
要避免心脏病的发生，首先要保持健康的生活习惯，比如平常饮食要清淡、少吃油腻的食物，对于高盐和高糖的食物也要适当的控制；少吃动物油、动物内脏、肥肉、奶油、巧克力、油炸一类；尽量多吃新鲜的蔬菜水果。
另外，要适当的锻炼，控制体重，保持正常的体重指数，要保持心情的舒畅；要戒烟、控酒、不要熬夜，还要注意防寒保暖，尽量少感冒。
另外，要定期体检，及早发现心血管的危险因素，比如高血压、高血脂、高血糖，一旦有危险因素，要及时进行干预治疗。
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问吃血压药血压低了咋办
高血压的患者需要每天定期规律的口服降压药，这是控制血压非常关键的一个部分，同时每天定期的监测血压也是很重要的。如果近期发现血压低了，建议再观察一段时间，然后去医院对高血压的药物进行调整。
宋志芳
主任医师
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窦性停搏治疗方法
语音时长：01:02窦性停搏，如果比较严重，患者出现了黑蒙、晕厥，甚至阿斯综合征发作，要紧急行心脏起搏器的植入，一般先植入临时起搏器，同时要寻找引起窦性停搏的原因。常见的原因有急性心肌炎、严重的心肌缺血，比如心肌梗塞，以及电解质紊乱、服用药物等引起。根据病因的不同，需采取相应的治疗措施。如果患者窦性停搏，观察一周，没有改善或者病因无法去除，需要植入心脏永久起搏器。以上健康科普知识仅供参考。
宋志芳
主任医师
心血管内科
南昌大学第一附属医院
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心脏神经症是心脏病吗?
语音时长：01:03心脏神经症，不是心脏病。心脏神经症，是一个功能性的疾病，多数属于精神心理问题，不是器质性的疾病，也不属于心脏病。心脏神经症，常见于中年以上的女性，尤其多见于更年期妇女，症状很多，常见的症状有心悸、胸闷、胸痛以及头晕、失眠等神经衰弱方面的一些症状，而做一些常规的检查，包括心电图、心脏彩超、冠脉CT等检查没有明显的异常，心脏神经症的治疗要以心理治疗为主，药物治疗为辅。
宋志芳
主任医师
心血管内科
南昌大学第一附属医院
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问糖尿病和高血压患者能吃柚子吗
在临床上，柚子富含维生素，但是含有一定量的糖分。所以，对于高血压和糖尿病患者而言，可以适当吃一点，但是不要贪多，防止造成糖尿病加重。平时也需要积极监测血压和血糖，控制好血压和血糖，防止造成靶器官的损伤。
宋志芳
主任医师