胃腩大怎么快速减掉

陈冰

陈冰副主任医师

普通外科 内蒙古自治区妇幼保健医院

发布时间:2021-09-08 18:44

可以通过积极的控制饮食和增加体育锻炼来帮助快速减掉胃腩,有时也可以通过手术方法来减掉胃腩。

胃腩是指腹壁的脂肪堆积过多所引起,所以平时应避免饮用含有酒精的饮品,不能吃过于油腻的食物,例如红烧肉、肥肠、鱿鱼等。可适当摄入新鲜的水果和绿色蔬菜,适当摄入低脂肪的优质蛋白,例如鱼肉、虾肉等。体育锻炼可以选择很多种,比如慢跑、游泳,都能够帮助身体快速减掉胃腩。不过部分患者也可以选用抽脂的方法来进行,但是不推荐,因为会有相关的风险。如果患者通过控制饮食,增加体育锻炼,胃腩仍旧不消除,甚至体重进一步增加,甚至出现血糖升高,可以选择手术方法,例如减重手术等。所以具体方法需要去医院向医生进行咨询。

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