女性来月经可以吃香蕉吗

商素洁

商素洁主任医师

妇科 河北医科大学第三医院

发布时间:2020-12-28 20:13

来月经不可以吃香蕉,因为香蕉具有润肠通便、清热解热,常用于发烧、口渴和便秘者,还有消肿醒脑、减肥美体、消除水肿、预防和控制高血压、增强免疫力的作用。虽然有这些优点,但是香蕉属于寒性的水果,所以在女性经期不建议食用。因为香蕉性寒,吃多了容易导致经期延长,尤其对平时容易腹泻的病人,香蕉里因为含有大量的纤维素,容易导致腹泻。所以经期吃香蕉,容易引起感染。

所以建议经期尽量的吃一些温性的水果如大枣、樱桃、板栗、橘子、李子、百香果等,还有橙子。经期应注意保暖,避免受凉,经期应禁止性生活,以免引起妇科的炎症和子宫内膜异位症。

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