问手臂酸没劲是怎么回事

如果这种症状是突然出现的，而且没有持续很久，那么首先考虑的还是肌肉的劳损。所以这两天可以按摩一下局部的肌肉或者是贴两张膏药，看一下有没有好转，如果没有好转的话，再到医院就诊。

张迪 副主任医师

问腰肌劳损这个病能治吗

腰肌劳损一般采用保守治疗。腰肌丰富，能保持脊柱的形态和运动功能。在负重、感冒或长时间从事某项工作时会引起腰肌劳损。当外界因素如感冒或扭伤引起肌肉拉伤疼痛和无菌性炎症时，会发生急性发作。一般可采用理疗和热敷治疗，如果患者有剧烈疼痛，口服或外用活血化瘀和消炎镇痛药可控制疼痛，并让患者加强背部肌肉锻炼，同时避免接触寒冷环境，注意腰部保暖。因此，出现腰肌劳损时，要适当休息。如果不能缓解，就要及时到医院进行

张迪 副主任医师

腰肌劳损会持续多长时间

腰肌劳损会持续多长时间，一般与严重程度，特别与是否干预有很大关系。如果不干预进展，症状会一直存在，但如果进行药物或辅助热敷、理疗，特别是注意调整生活习惯，一般最少得1到2个月就会自愈。为了避免腰部肌肉的二次损伤，患者可以在腰部佩戴护腰，平时要做好腰部的保暖措施，不要过度劳累，避免病情复发，饮食方面可以多吃一些蛋类、豆类、奶制品等高蛋白食物。以上科普知识，仅供参考。

张迪 副主任医师 骨科 河北医科大学第三医院

问屁股周围的骨头疼

一般屁股周围的骨头如果出现了疼痛，有可能是由于长时间坐着引起的劳损。也有可能是由于梨状肌综合症或者是髋关节相关的疾病引起的。不能排除其他疾病的可能。建议尽早就诊。

张迪 副主任医师