问宝宝便秘可以吃哪些辅食

王斌主任医师

儿科 吉林大学第一医院

宝宝便秘时建议吃清淡、易消化的辅食、富含纤维素的食物。一、清淡、易消化的食物：比如稀粥、小米粥、菜粥、烂面条等。此类清淡易消化的食物可以预防宝宝便秘。二、富含纤维素的食物：蔬菜和水果中含有丰富的维生素和纤维素，可以增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，促进大便排出。此外，还建议吃富含益生菌的食物，建议根据自身情况选择。