问宝宝趴着睡觉有什么好处和坏处

王斌主任医师

儿科 吉林大学第一医院

宝宝趴着睡觉，有提升睡眠质量、助于爬行训练等好处，也有窒息、影响视力等坏处。一、好处：1.提升睡眠质量：宝宝趴着睡觉通常不会受到外界声音以及强光的刺激。2.有助于爬行训练：对宝宝颈部、胸部、四肢以及背部等大肌肉群的锻炼有帮助。二、坏处：1.窒息：由于没有足够的力量支撑和转动头部，趴着睡觉脸很容易被棉被遮挡，从而存在发生窒息的风险。2.影响视力：宝宝长时间趴着睡觉会对眼球造成压迫，醒来后很容易发生视力模糊、头晕眼花。此外，还可以促进智力发育，但也可能影响心脑健康。