游泳时心率达到160-170次/分可能是正常的,尤其是对于健康的年轻人或者有良好运动习惯的人来说。然而,对于老年人、儿童或者平时缺乏运动的人来说,这个心率水平可能是不正常的,可能引起不适甚至增加心脏疾病的风险。
一般来说,成年人的心率在60~100次/分之间,但心率会受到多种因素的影响,如年龄、运动、情绪等。由于游泳属于高强度运动,会导致心率加快。
因此,在游泳时,要注意控制运动强度,避免过度疲劳。对于健康的年轻人或者有良好运动习惯的人来说,心率达到160-170次/分甚至更高是正常的生理反应。然而,如果是老年人、儿童或者平时缺乏运动的人,心率达到这个水平可能会引起不适,甚至会增加心脏疾病的风险。
同时,游泳时也要注意观察自身身体反应,如有不适应及时停止运动,并寻求及时的医疗帮助。在保持运动健康的同时,也要确保自身的安全。