怎么治疗密码综合征

密码综合征有以下三种治疗方式：

一、行为治疗：

1. 管理密码：将密码适当归类，如上网用的电子类密码统一为一类，银行卡类的交易密码统一为一类，经常使用的密码用一个特殊的代号记在自己经常会看到的地方，要用时只有自己才能看懂代号。

2. 自我调节：保证足够的睡眠和规律的生活，使大脑皮层能恢复和保持良好的状态；告诉自己要真诚信任他人，克服遇事过于谨慎、优柔寡断等不良个性。

二、药物治疗：如果病症较严重了，就应该在医生指导下进行抗焦虑药物治疗。

三、心理治疗：由于密码综合征与心理社会因素、性格因素相关，因此心理治疗也很重要。常用的心理治疗方法有脱敏治疗、放松治疗、冲击疗法、认知治疗、精神分析等。