问晨练是空腹好还是吃点东西好

周中银主任医师

消化内科 武汉大学人民医院

是否要空腹晨练取决于患者的具体情况。对于健康的人来说，可以选择空腹晨练，因为这有助于促进血液循环和新陈代谢。但是对于糖尿病患者来说，不建议空腹晨练，因为容易出现低血糖的情况。在进行晨练前，应该循序渐进，并持之以恒，避免过度运动。