问骨质疏松饮食原则

王勇主任医师

普通内科 河南省人民医院

针对骨质疏松的患者，在饮食上需遵循以下原则：1. 避免高脂肪，高能量的食物，如油腻或过甜的食物，以免导致体重增加。患者若体重增加过多，容易引发病理性骨折。2. 建议患者选择清淡、易消化，富含钙质、蛋白质、维生素和膳食纤维的食物，如瘦肉、牛羊肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、新鲜绿色蔬菜和水果等。3. 建议患者大量饮水，但避免喝浓茶、咖啡等饮料，因为这些饮料容易导致骨质破坏加剧。4. 若患者食欲不佳，可请有资质的中医师根据辨证论治的原则，开些补益脾胃促消化的中药汤剂口服。