问锻炼肌肉酸痛还应该继续吗

王发圣副主任医师

骨科 福建医科大学附属第一医院

锻炼肌肉酸痛不宜持续，可能会引起肌肉拉伤等不良状况。适当的休息，通常可以用按摩、热敷来缓解症状。此时不建议继续继续运动可能会使患者出现肌肉拉伤。患者需要及时缓解酸痛症状，需要通过按摩或热敷来缓解乳酸堆积的情况，平时注意休息，切勿劳累。