问脂肪肝平时做什么运动

许晓勇副主任医师

消化内科 安徽医科大学第一附属医院

脂肪肝病人的运动方法有：1、肝功能的损害不严重的单纯性的脂肪肝病人，运动是主要的治疗方法，但提倡中等量的有氧运动为主，例如慢跑、跳广场舞、打太极拳、快走、做广播体操等；2、病情较重的或者体弱、年老的脂肪肝病人，建议是应减少运动量；3、年轻的脂肪肝病人，可适当的增加运动量，建议是每周至少运动5次，每次约维持40-50分钟；4、脂肪肝病人如出现肝功能的异常、转氨酶的增高，甚至是胆红素的增高，需要卧床进行用药治疗，禁止盲目的运动。