问心血管疾病最佳运动方式

胡泽平主任医师

心血管内科 安徽医科大学第一附属医院

心脑血管疾病患者最好选择一些舒缓的有氧运动，避免一些对抗性或剧烈运动，以避免发生危险的事件，如快走、慢跑、打一种中国传统太极拳、做健美操、瑜伽等。这对他们的健康有益。这些舒缓的有氧运动，可以增强心脑血管功能，改善血液供应。