问空腹运动胃肠功能失调

李彩霞副主任医师

全科 内蒙古自治区人民医院

您好，健康人一般都可以空腹训练，但有血糖调节、心脑血管问题的人慎用。由于早晨身体中胰高升糖素、皮质醇等血浓度较高，晨起血糖本身没有太多过低风险。但如果日常有低血糖症状还是要注意，要多喝水，喝水可以避免一些血液内游离脂肪和酮体对身体的损害。还可以促进减脂。