大学生补钙能长高吗

王勇主任医师

普通内科 河南省人民医院

补钙对于骨骼生长和维持骨密度有一定的作用，但并不能直接促进身高的增长。身高主要是由遗传因素和生长激素的分泌决定的。

适量的钙摄入是骨骼生长所必需的，它对于骨骼的生长和保持健康非常重要。然而，身高的增长主要受到遗传因素和生长激素的影响。

即使一个人摄入大量的钙，如果他的遗传因素决定他不太可能长得很高，那么他的身高也不会明显增加。此外，即使一个人摄入足够的钙，如果他的生长激素分泌不足，也可能会影响身高的增长。

因此，补钙不能直接促进身高的增长，但对于骨骼健康和预防骨质疏松症非常重要。

如果有身高增长的需求，建议咨询专业医生，进行全面的检查和评估，并采取相应的措施。